坂田　有加

サカタ式ゆるま～るヨガ　講師

 

■取得資格

・全米ヨガアライアンス ＲＹＴ２００時間修了

 ・日本コンディショニング協会認定講師

・シニアヨガ認定講師

 

 

 ヨガをはじめたきっかけは、当時からファンだった

EXILEのAKIRAさんのひょんな一言。

気づけば翌日、ヨガスタジオでレッスンを受けていました。

 

「頑張る」が口癖、いつも周りと比べてばかりいた私がヨガで自分の呼吸と身体にだけ集中する時間を過ごす中で『チカラを抜く』ことの心地よさを、はじめて体感しました。

 

その時間を出会う方と共有したいという想いで２０１３年からヨガ講師として活動。

 

ヨガの学びを深めるため、様々な勉強会に参加していた中、自らが長年悩んできた体型へのコンプレックスとの向き合い方が大きく変わるきっかけとなったコンディショニングと出会いました。

 

現在は、ヨガとコンディショニング、この２つを掛け合わせた独自の『サカタ式ゆるま～るヨガ』を通して、日々ストレスの中でがんばる方が本来の笑顔を取り戻し、少しでも快適に過ごせるようにと活動しています。

 

モットーは『楽しくカラダを動かすこと！』

これからも学びを深め、より良い時間を過ごして頂けるよう精進してまいります！！